Không chỉ có gỏi gà măng cụt hay chè kem táo, thời gian gần đây, giới trẻ rộ lên trào lưu mới là sữa chua uống Yakult. Món ăn này được coi là món giải nhiệt chua ngọt mùa hè. Nhưng uống Yakult với sữa chua có tốt không? Hãy cùng Cakhia TV tìm hiểu nhé!
Sữa chua Trend Yakult là gì?
Chúng ta sẽ cần Yakult hoặc Probi (hoặc một loại sữa lắc lên men mà bạn chọn), kết hợp với sữa chua ngọt và 1 quả quất.
Cách làm rất đơn giản
- Chuẩn bị 1 ly đá
- Đổ yakult, sữa chua và quất theo tỷ lệ 1-1-1
- Khuấy để kết hợp các thành phần
- Dùng ngon nhất khi lạnh
Vậy là bạn đã hoàn thành cùng với xu hướng này rồi!
Uống Yakult với sữa chua được không?
Đó hẳn là điều khiến bạn băn khoăn, liệu kết hợp 2 loại này có gây đau bụng hay ảnh hưởng gì không. Thì đây là câu trả lời.
Cả sữa chua và sữa chua đều chứa các vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa, được gọi là men vi sinh. Khi uống Yakult với sữa chua, bạn có thể tăng cường lượng lợi khuẩn trong cơ thể.
Lợi khuẩn Probiotic giúp cân bằng vi khuẩn trong đường ruột, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng.
Do đó, uống Yakult với sữa chua có thể có lợi cho sức khỏe hệ tiêu hóa của bạn.
Cẩn thận khi uống Yakult với sữa chua
Uống Yakult với sữa chua không gây hại cho sức khỏe nếu bạn không có vấn đề gì đặc biệt về sức khỏe. Tuy nhiên, như với bất kỳ loại thực phẩm nào, nó nên được tiêu thụ ở mức độ vừa phải và có chế độ ăn uống cân bằng.
Nó không được khuyến khích cho những người có vấn đề về dạ dày và tiêu hóa, vì tiêu thụ quá nhiều có thể gây ra các tác dụng như phân lỏng hoặc đau dạ dày. Ngoài ra, thức uống này có thể gây tăng lượng đường trong máu, bạn nên cẩn thận!
Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe hoặc dị ứng nào liên quan đến men vi sinh, sữa chua hoặc các thành phần khác trong Yakult, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi tiếp tục dùng.
Cảm ơn bạn đã đọc bài viết Đu trend yakult sữa chua tắc . Đừng quên truy cập Cakhia TV kênh trực tiếp bóng đá số 1 Việt Nam hiện nay để có những phút giây thư giãn cùng trái bóng tròn !
