Bánh ăn kiêng không còn là món ăn xa lạ đối với các bạn đang trong chế độ “giảm cân”. Món tráng miệng thơm ngon lại còn có thể giúp giảm cân thực sự là lựa chọn tuyệt vời cho bất kỳ bữa ăn nào.

Tuy nhiên, nhiều người lợi dụng “nhu cầu” này sẵn sàng nhập các loại bánh kẹo thông thường rồi gắn mác giảm cân. Từ đó giá bị đội lên gấp 2 đến 3 lần. Nó khiến người mua mất tiền và tăng cân chứ không thể giảm cân như quảng cáo.

Chính vì vậy trong bài viết này hãy cùng Cakhia TV tìm hiểu bánh ăn kiêng là gì? Tiêu chí để đánh giá một tiệm bánh ăn kiêng là gì? Từ đó, bạn có thể đưa ra những quyết định sáng suốt nhất

Bánh ăn kiêng để giảm cân là gì?

Bánh dành cho người ăn kiêng là loại bánh được làm bằng nguyên liệu ít calo và không chứa hoặc ít hoặc không có đường. Sản phẩm thường được ăn như một phần của chế độ ăn kiêng. Với mục tiêu giảm cân hoặc duy trì cân nặng hiện tại.

Bánh ăn kiêng có thể được làm từ bột không chứa gluten. Bột mì, bột đậu nành hoặc bột đậu xanh. Những đồ ngọt này có giá trị dinh dưỡng cao hơn đồ ngọt thông thường. Vì chúng có thể cung cấp nhiều chất xơ và các chất dinh dưỡng khác như protein và vitamin. Một số món tráng miệng khác cũng sử dụng trái cây tươi, trái cây sấy khô, các loại hạt, sữa chua ít béo, v.v.

Một số loại kẹo dành cho người ăn kiêng thường được dùng để thay thế cho các loại kẹo thông thường như bánh mì và bánh ngọt. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng đồ ngọt dành cho người ăn kiêng vẫn chứa calo. Vì vậy, cần ăn uống điều độ và kết hợp với tập thể dục để giảm cân hiệu quả.

Kiểm tra các thành phần để làm một chiếc bánh ăn kiêng đang được BÁN

Tiêu chí đánh giá lò nướng ăn kiêng

Nếu bạn đang tìm địa điểm bán bánh ăn kiêng thì hãy cân nhắc các tiêu chí sau trước khi quyết định:

Có giấy phép kinh doanh và giấy chứng nhận vệ sinh an toàn thực phẩm

Yếu tố đầu tiên bạn nên cân nhắc trước khi lựa chọn mua sắm tại bất kỳ cửa hàng, thương hiệu nào. Cũng đảm bảo rằng thương hiệu được chấp nhận cho doanh nghiệp. Nếu cửa hàng đã có đầy đủ giấy phép kinh doanh. Điều này chứng tỏ mô hình kinh doanh “sạch” và uy tín. Cùng với đó là chất lượng sản phẩm được kiểm định chất lượng trước khi tung ra thị trường. Vì vậy bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng sản phẩm tại cửa hàng.

Tuy nhiên, đối với các thương hiệu khi họ “yêu cầu” cung cấp thông tin về giấy phép. Nếu kết quả hiển thị không rõ ràng thì “chạy ngay đi”. Những sản phẩm đó tuy ngon và hấp dẫn nhưng nếu không được kiểm tra thì tỷ lệ rất cao khiến bạn “tiền mất tật mang”.

Vật liệu sử dụng

Tiệm bánh bạn chọn nên sử dụng nguyên liệu tươi, sạch và không sử dụng chất bảo quản. Nguyên liệu sử dụng phải có thương hiệu và được kiểm định rõ ràng trước khi sử dụng.

Tuy nhiên, nếu chỉ nhìn sản phẩm qua hình ảnh hoặc sản phẩm, bạn khó có thể tin rằng đây có phải là hàng tươi hay không? Vì vậy, khi mua hàng, hãy hỏi ngay người bán về các thành phần được sử dụng trong bánh. Ngoài ra, hãy chọn những trang bán hàng có nhiều bài đăng trên blog về sản phẩm của họ. Như cách dùng bánh A, cách làm, cách chọn nguyên liệu. Điều này có thể phần nào chứng minh chủ shop thực sự có kiến ​​thức về sản phẩm hay không.

phong cách chế biến

Bánh giảm cân nên sử dụng phương pháp chế biến lành mạnh, hạn chế chất béo nhằm giảm lượng calo trong sản phẩm. Ưu tiên chọn những sản phẩm handmade có hạn sử dụng trong ngày. Hoặc các loại bánh được làm bằng phương pháp nướng/hấp. Hạn chế chọn những món tráng miệng chiên ngập dầu hoặc nhiều kem bơ, bởi những món tráng miệng đó có thể khiến bạn “tăng cân” thay vì giảm cân như ý muốn.

Đúng hương vị và độ ẩm

Với đồ ngọt ăn kiêng. Hương vị thơm ngon sẽ giúp bạn có trải nghiệm ăn uống tuyệt vời hơn. Đồng thời tạo hứng thú khi ăn kiêng. Bạn nên chọn những sản phẩm có hương vị tự nhiên, không quá ngọt. Điều này không chỉ giúp cân bằng chế độ ăn uống. Nó cũng giúp bạn tránh được tình trạng chán ăn khi ăn kiêng.

Độ ẩm của sản phẩm cũng là một yếu tố quan trọng. Sản phẩm quá khô sẽ khiến bánh bị khô và cứng, khó ăn. Trong khi đó, sản phẩm quá ướt sẽ gây cảm giác hút nước và làm giảm mùi vị của sản phẩm. Để đảm bảo độ ẩm thích hợp cho sản phẩm bánh ăn kiêng. Các tiệm bánh ăn kiêng thường sử dụng các nguyên liệu như trái cây tươi, sữa chua, bơ, trứng, v.v. Để bảo quản độ ẩm và hương vị tự nhiên của sản phẩm. Vì vậy, khi lựa chọn, hãy ưu tiên chọn những loại kẹo có thành phần trên

GIÁ

Để có thể lựa chọn những sản phẩm bánh kẹo ăn kiêng phù hợp về giá cả và chất lượng. Bạn nên tìm kiếm trên thị trường những lò nướng thức ăn có thương hiệu và uy tín. Nếu bạn muốn tiết kiệm tiền. Bạn có thể tìm kiếm các gói combo hoặc chương trình khuyến mãi bánh ăn kiêng để có thể mua hàng giảm giá.

Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý điều này. Giá của sản phẩm kẹo ăn kiêng cũng phải phù hợp với số lượng của sản phẩm. Nếu giá quá cao và số lượng sản phẩm ít. Nó sẽ không đáp ứng nhu cầu ăn kiêng của bạn. Ngược lại, nếu giá rất rẻ và số lượng sản phẩm rất lớn. Có thể sản phẩm sẽ không đảm bảo chất lượng và an toàn cho sức khỏe.

Thái độ phục vụ của nhân viên

Một trong những yếu tố quan trọng giúp khách hàng gắn bó lâu dài với thương hiệu chính là thái độ phục vụ của đội ngũ nhân viên. Ưu tiên chọn những cửa hàng có dịch vụ chăm sóc khách hàng nhanh chóng và thân thiện. Đội ngũ nhân viên thân thiện với kiến ​​thức chuyên sâu về sản phẩm. Sẵn sàng lắng nghe và phản hồi các ý kiến ​​phản hồi của khách hàng.

Cửa hàng hoặc thương hiệu sở hữu các mặt hàng trên. Chứng tỏ họ quan tâm đến khách hàng cũng như sức khỏe của người dùng.

Cách tự làm bánh ăn kiêng tại nhà

Việc lựa chọn một cửa hàng bán kẹo ăn kiêng uy tín khiến bạn mệt mỏi. Vậy tại sao bạn không cân nhắc việc tự làm bánh ăn kiêng tại nhà? Dưới đây là một số công thức mà Cakhia TV đã tổng hợp để các bạn tham khảo

Hướng dẫn chuẩn bị bánh quy ăn kiêng

Công thức bánh bột yến mạch để giảm cân (Không cần lò nướng)

Công thức siêu dễ dàng cho bánh quy ăn kiêng

Chúng tôi hy vọng rằng bài viết này của Cakhia TV đã giúp bạn hiểu rõ hơn về cách chọn lò nướng ăn kiêng. Nhớ xem xét các tiêu chí trên trước khi quyết định mua hàng nhé!